¿Necesito ir al psicólogo?
En muchas ocasiones nos surge las dudas de saber si necesitamos los servicios de un Psicólogo, bien porque vemos que no somos capaces de hacer frente a las demandas del entorno o bien porque vemos que la vida nos desborda, que sentimos que no podemos más.
De forma breve voy a enumerarte los pensamientos y situaciones que con más frecuencia se encuentran los psicólogos.
Mira a ver si te identificas con algunos de estos pensamientos, situaciones o dificultades que no te dejan avanzar en la consecución de tus objetivos metas o bienestar.
Sobre ti mismo
- Te falta confianza en ti mismo
- Sufres miedo paralizante ante situaciones concretas
- Agitación, nerviosismo, estrés o ansiedad
- Te sientes bloqueado, sin saber qué hacer o cómo avanzar y este pensamiento o situación te desborda
- Tienes de forma frecuente ganas de llorar y te sientes triste
- Tienes problemas para relacionarte o para hablar en público
- Ves que no avanzas en el deporte
- La preparación de las oposiciones, exámanes o entrevista de trabajo no se te dan bien
- No crees en tus capacidades y parece que las cosas te superan
- Sientes que no quieres o te quieren
“Siempre que tu malestar, dificultad o problema no te permita disfrutar de la vida y de tu bienestar es suficiente para contar con la ayuda de un Psicólogo”
Sobre la pareja
- Tengo la necesidad de cambiar, evadirte por evadirme
- He perdido la ilusión y la confianza en la pareja
- Falta comunicación y compromiso en ambos
- Necesitas afrontar una infidelidad o una mentira
- Piensas que no puedes o no sabes estar con una pareja.
- Sientes vergüenza, no te gustas y crees que no gustas a los demás
- No consigues disfrutar con tus relaciones sexuales, no te concentras, aparecen los nervios
- Las cosas ya no son como antes y las discusiones son cada vez más frecuentes
Si te identificas con una o más de las situaciones anteriormente enumeradas o simplemente quieres conocerte o ser mejor persona, te recomendaría contactes con un psicólogo.